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刚生完孩子产妇吃什么？请问坐月子期间要注意什么的呢

2 |妈妈网_p9rbmp|2015-04-26 17:56

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坐月子要多休息、平时多喝汤、母鸡炖汤、鲫鱼汤、排骨汤、这些都是很有营养的、又下奶、要多吃水果、最好是用开心烫一下再吃、不要听老人说的不能吃水果、要多吃蔬菜、不吃的话很快就会便秘的、不要碰冷水、不要吹风、就可以了
亮亮麻麻、|2015-04-26 评论
基本上都可以吃。寒性的食物不吃！水果吃当季的，开水烫后再吃！如果母乳喂养，多喝鲫鱼汤、猪蹄汤和公鸡汤，可以放花生、木瓜等。为了你自己活血化瘀，可以吃点益母草膏、喝点阿胶、红糖水等。
妈妈网_av20vd|2015-04-26 评论

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