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备孕期需要注意什么，请问备孕期间需要注意什么呢？吃什么东西有助于怀孕呢？

2 |妈妈网_0bb3s2|2015-04-27 09:09

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均衡饮食，荤素搭配的。可以变化花样的，但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
zxy20121125|2015-05-08 评论
备孕期间也可以吃贝基果将身体调理一下，排排毒，因为排毒可以减少妊娠反应，毒素排清了，可以减少孕期呕吐现象，那么胎儿的营养就能跟上去，而且桑叶粉里面的叶酸对胎儿也好，叶酸可以减少胎儿的遗传缺陷
妈妈网_87dgm|2015-04-27 评论
备孕期最好是夫妻俩去医院检查一下，饮食和睡眠时间都要好好调理，适当的吃点黑豆，有助于怀孕
妈妈网_7ydmme|2015-04-27 评论
亲你好。多吃蔬菜水果饮食要清淡，戒烟戒酒，多做运动，祝宝妈好孕
妈妈网_ey8eoo|2015-04-27 评论
备孕期双方要戒烟戒酒 不要熬夜 多晒晒太阳 可以吃点黑豆哦 有助于怀孕哦 还要记得补充叶酸哦
妈妈网_ftkrrn|2015-04-27 评论
宝妈可以多喝豆浆是可以促进卵泡的发育的，在备孕的时候记得要吃叶酸的
妈妈网_nlvhoz|2015-04-27 评论

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