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孕妇补钙吃什么好,我怀孕7个月了医生说我需要补钙,请问孕妇补钙吃什么好点呢

2 |妈妈网_9nw039|2015-04-27 23:17

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可以吃迪巧成人钙,也可以多喝大骨头汤,多吃蔬菜水果,多晒太阳,促进钙吸收
怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。

如牛奶、瘦肉、骨头汤、虾等都有补充作用,但也是需要补充多种维生素,多吃水果跟蔬菜·孕妇补钙一般选择钙尔奇d、乐力、都是可以的

孕期补钙可以多吃点骨头汤,钙尔奇的钙片就是蛮好的,补钙的同时,要多晒晒太阳,这样可以更好地促进钙的吸收,孕期要及时城建

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