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晚上失眠睡不着难受怎么办？我现在怀孕30周，最近老是失眠，这是怎么回事？

2 |妈妈网_ebb3ue|2015-04-28 15:05

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其他答案
放松心情，不能给自己太大的压力，平时可以适当的运动注意休息
小白兔17|2015-04-28 评论
失眠的话，最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的，多听听舒缓音乐，保持好心情，不要想太多的了，这样都可以帮助睡眠的了。
zxy20121125|2015-05-10 评论
怀孕的宝妈都会胡思乱想，特别是快到后期的时候，想的更多，宝妈玩保持愉快的心情，放松自己，多想想宝宝就好了
妈妈网_365apv|2015-04-28 评论

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