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待解决

我为什么减肥越减越肥啊，宝妈们产后是怎样减肥的啊，可以分享下经验吗？

2 |妈妈网_0bb3s2|2015-04-29 17:46

我来回答

其他答案
最好还是运动瘦身安全放心些的，练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食，均衡饮食，荤素搭配的。
zxy20121125|2015-05-10 评论
少食多餐 定点休息 加强运动 运动塑形 有些其实不胖的 只是形体不好 所以看起来会胖些
妈妈网_3fnf26|2015-04-29 评论
你可以多做下运动的啊，少吃多餐的，多吃点水果和青菜的啊，少吃点肉的啊，好快就会减下来的啊，加油
妈妈网_cz7wo0|2015-04-29 评论
管住嘴，迈开腿，不要吃高热量的食物。每天要运动一下、不要饿。这样饱一顿饥一顿很容易长胖。
萍影无踪|2015-04-29 评论
控制食量，不控制适量怎么都减不下来的，不吃肥肉，不吃零食，不喝饮料
妈妈网_0bumx1|2015-04-29 评论
一般断奶以后的话会瘦一点的，每个人体质也不一样的，均衡营养，可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。
妈妈网_zk51ro|2015-04-29 评论

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