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怀孕32周吃什么水果好？现在孕后期总是便秘，天天吃一个苹果，还是不管用，宝妈知道吃哪些水果吗

2 |妈妈网_rpopqh|2015-05-01 23:57

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只要是当季新鲜的水果就行，吃了是可以补充维生素和通便的。但是不要吃的太多，怕吃多了会拉肚子或者是上火的了。
zxy20121125|2015-05-12 评论
你可以每天喝一点蜂蜜水来促进肠胃蠕动～还可以预防便秘的哦。不要吃辣的容易上火便秘。多吃些水果蔬菜。
妈妈网_jh1c19|2015-05-02 评论
多吃去火的水果，多吃香蕉，梨，火龙果，苹果，坚持每天吃两三个香蕉，才会有效果，容易引起上火的食物不要吃，橘子，龙眼，荔枝，都不要吃，多喝白开水，喝点蜂蜜水效果也可以。
妈妈网_frfsak|2015-05-02 评论
孕晚期可以多吃点粗粮，不含淀粉的食物不会使胎儿过大影响生产，而且粗粮可以缓解便秘，水果可以吃香蕉，苹果，梨，火龙果，猕猴桃之类的，一般应季水果都可以吃的，还可以喝点蜂蜜水，润肠通便，排毒养颜！
雨后青青草|2015-05-02 评论
多吃点香蕉。香蕉被誉为快乐之果，以后宝宝会很爱笑呢。
妈妈网_785t6r|2015-05-02 评论
亲，孕期便秘首先应该多喝水，其次多摄入含膳食纤维和粗纤维的食物。注意营养均衡，饮食清淡，多吃瓜果蔬菜！
妈妈网_5qz2tv|2015-05-02 评论

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