提问
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怀孕便秘有什么好办法通便的啊，宝妈们有办法吗，可以告诉我吗，帮帮我吧？

2 |妈妈网_agvbhi|2015-05-04 13:10

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缺少水分导致的便秘的了，没事的，可以顺时针按摩肚子，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的东西的。可以吃香蕉，火龙果，芹菜来通便的。
zxy20121125|2015-05-14 评论
怀孕期间由于活动量变少很容易便秘的，平时要多喝水，多吃高纤维的蔬菜和水果，比如香蕉，芹菜，吃好饭以后要散散步促进肠道的蠕动
妈妈网_lnc28p|2015-05-04 评论
宝妈平时要多喝开水，吃些助消化的或是纤维食物，像香蕉，红薯之类的，都是不错的
妈妈网_365apv|2015-05-04 评论
你好,孕期便秘需要平时多喝些水，多吃些蔬菜水果，吃香蕉是可以帮助通便的,同时多吃些膳食纤维的食物能够帮助肠道蠕动，畅通排便.
命中注定2009|2015-05-04 评论
多喝水可以缓解的，多吃点新鲜蔬菜水果比较好的，饮食要清淡一点。可以喝点蜂蜜水吧。多动动，也会加快肠胃蠕动的哦。
妈妈网_zk51ro|2015-05-04 评论

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