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治便秘有什么好办法啊?自从怀孕后便秘很严重,想缓解一下。

2 |妈妈网_fjl0u5|2015-05-07 15:27

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亲,可以吃香蕉或者喝蜂蜜水,平时饮食要清淡,少吃辛辣油腻食品,多吃蔬菜水果,多喝水
可以每天吃两根香蕉,早晨喝一杯蜂蜜水或是淡盐水都是缓减便秘的,饮食清淡些,少吃辛辣、油腻的食物。多喝水、多吃蔬菜水果。多运动运动有助于肠道的蠕动

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