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孕中期补钙补哪种好，请问孕妇怀孕中期吃什么东西补钙呢？吃什么钙好呢？

2 |妈妈网_71yliv|2015-05-13 12:45

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怀孕中期可以买碳酸钙来补钙，同时也可以多吃些鱼和新鱼汤，多吃些大豆类的，喝些牛奶，多晒晒太阳，促进钙吸收的
妈妈网_827h3w|2015-05-13 评论
我是第四个月的是很开始补充钙片的，买的是钙尔奇600的 因为我从四个月开始的时候小腿有轻微的抽筋，吃了之后就好多了，到现在都没有抽过，当然食补也是很重要的，多吃虾皮，牛奶等富含钙质的食物
QQ小蜗牛|2015-05-13 评论
一般可以买迪巧，安利的都不错的，吸收挺好的，也不容易上火的哦，平时注意营养多样化，多晒晒太阳。这样可以促进钙吸收的哦。
妈妈网_zk51ro|2015-05-13 评论
如果怀孕中期不缺钙的话，可以不需要补钙的，只要吃些含钙高的食物就行了
妈妈网_365apv|2015-05-13 评论

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