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半睡半醒失眠怎么治疗，如果产妇半睡半醒失眠怎么办呢？应该怎么治疗呢？

2 |妈妈网_agvbhi|2015-05-13 12:51

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放松心情，不能给自己太大的压力，平时可以适当的运动注意休息，建议在睡前可以多喝些鲜奶或是听听音乐
小白兔17|2015-05-13 评论
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素b1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
QQ小蜗牛|2015-05-13 评论
可以喝点牛奶吧，睡觉前可以泡泡脚，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早点关灯，即使睡不着也要关灯，闭眼休息，主要还是你自己不要胡思乱想了。
妈妈网_zk51ro|2015-05-13 评论

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