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上火便秘肛裂吃什么好，怀孕3个月后就便秘啊，这样要吃什么才会好好的啊？

2 |妈妈网_qpddoo|2015-05-21 15:21

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孕期是比较容易上火便秘的，平时饮食清淡一些多吃新鲜的水果疏菜，孕期便秘可以多吃些香蕉有助于排便，每天可以喝一些蜂蜜水有促进肠胃蠕动还可以预防便秘
妈妈网_jh1c19|2015-05-21 评论
便秘的话还是要注意个人的饮食的哦 饮食清淡 营养均衡 多吃水果蔬菜 多喝水 保持充足的睡眠时间 不要过度熬夜了 可以适当的吃点苹果 梨子 香蕉 火龙果等比较清凉的食物的哦 适当的喝点蜂蜜是可以帮助排便的哦 但是也是要注意适量的 不要吃辛辣 干制的食物了
妈妈网_8r7bav|2015-05-21 评论
如果严重的话就得去医院让医生给你开一点药了，平时可以多喝些水多吃一点水果和蔬菜不要吃过于辛辣的东西。
妈妈网_rddumv|2015-05-21 评论

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