提问
待解决

想事情头疼失眠睡不着怎么办?宝妈们有没有到后期经常失眠的?想到宝宝出生以后的事情就失眠怎么办?

2 |妈妈网_kc3s1m|2015-05-22 14:02

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可以喝点牛奶吧，睡觉前可以泡泡脚，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早点关灯，即使睡不着也要关灯，闭眼休息，主要还是你自己不要胡思乱想了。
妈妈网_zk51ro|2015-05-22 评论

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