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产后气血不足怎么办？

补充描述：我生宝宝时严重虚脱，也流了很多血，有4天是下不了床的，现在都还没补足气血，想问一下产后气血不足怎么办？吃什么补快？

2 |妈妈网_fhbdrl|2015-05-24 23:55

我来回答

其他答案
多喝红糖水，阿胶
嗳嗳麻麻|2015-06-21 评论
可以多吃营养的肉类，水果和蔬菜也要多吃点，如果气血虚的太厉害，可以吃一些灵芝破壁孢子粉，这样对于身材保护很好，不容易发福
妈妈网_gbz1v|2015-05-27 评论
补血
妈妈网_3p84vv|2015-05-26 评论
我产后也有气血不足的情况，那段时间经常喝乌鸡红枣汤，还经常吃猪肝、鱼虾、芝麻、萝卜、枸杞这些食物，医院也有开铁之 缘片这种补血剂给我吃，不到两个月就补足气血了，效果挺好的，希望我的回答能帮到你。
妈妈网_vmj86a|2015-05-25 评论
吃阿胶，还有炖猪脚 含胶原蛋白的 人参茶也是补气血的
妈妈网_3fnf26|2015-05-24 评论

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