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怀孕前应该做什么准备，现在是备孕期间了，应该吃什么东西有助于怀孕呢？

2 |妈妈网_4vlh6z|2015-06-02 20:13

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其他答案
可以多吃蛋白质含量高的食物，比如说吃牛奶，鱼虾，海产品，骨头汤等，保持好心情，也可以吃中药来调理一下的了。
zxy20121125|2015-06-16 评论
怀孕期间最好多吃一些高蛋白质得食物比较好一点，而且还是要吃叶酸的，这个有助于防止胎儿畸形
妈妈网_zbxwrd|2015-06-02 评论
自己尽量不要给自己太大的压力，适当的放松心情比较好，
窆|2015-06-02 评论
怀孕前首先要调理好身体，多吃一些营养丰富的食物，营养全面均衡才是最重要的，可以先补充叶酸，每天搭配各种食物，多吃一些蔬菜水果，同时搭配各种肉类鱼肉适量。
妈妈网_p54dt|2015-06-02 评论
备孕前三个月和怀孕三个月要吃叶酸，备孕前禁止吸烟喝酒和熬夜，多吃蔬菜和水果注意饮食习惯保持心情舒畅
妈妈网_uor4z0|2015-06-02 评论

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