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便秘什么时候吃香蕉好？怎么吃香蕉治疗便秘效果好？吃多少？

2 |妈妈网_fcqrkd|2015-06-05 10:21

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缺少水分导致的便秘的了，没事的，可以顺时针按摩肚子，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的东西的。可以吃香蕉，火龙果，芹菜来通便的。
zxy20121125|2015-06-15 评论
亲，多吃一些富含纤维的蔬菜和水果，比如芹菜、萝卜、苹果、香蕉等，日常的主食要以粗粮和杂粮为主，不要过于精细，每天早上饮一杯冷开水或冷牛奶会促进肠蠕动，有利于大便的排出
妈妈网_ijoarv|2015-06-05 评论
便秘可以吃一些熟透的香蕉有助于排便～还可以煮一点紫薯粥喝是有助于排便的。
妈妈网_jh1c19|2015-06-05 评论
多喝水可以缓解的，多吃点新鲜蔬菜水果比较好的，饮食要清淡一点。可以喝点蜂蜜水吧。多动动，也会加快肠胃蠕动的哦。吃了香蕉要喝一大杯水哦。
妈妈网_zk51ro|2015-06-05 评论
最好是饭后吃，香蕉是不可以空腹吃的，怀孕期间很容易引起的便秘的，平时一定要多喝水，少吃油腻容易上火的东西，多吃蔬菜和水果，比如香蕉，芹菜等等，多增加运动促进肠道蠕动
妈妈网_lnc28p|2015-06-05 评论

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