提问
待解决

只吃早饭能减肥吗?怀孕之后胖了好多,迫切的想减肥了,什么方法好啊?

2 |妈妈网_sl0dd6|2015-06-18 21:22

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其他答案
在怀孕期间最好还是养成良好的饮食习惯吧!这样才有助于宝宝的生长发育呀!
孕期不能减肥,多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。

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