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孕妇能吃什么鱼？什么鱼孕妇吃了对宝宝好对自己也好？

2 |妈妈网_3yqf0|2015-06-19 13:26

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一般来说，孕妇多吃深海鱼对胎儿发育比较好，营养价值高，富含钙质和dha，不过也要注意营养均衡，蔬菜肉蛋也都要吃。还有水果也不能断。
妈妈网_v76gdh|2015-06-19 评论
看你自己的经济状况，看你的口味。多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。
妈妈网_zk51ro|2015-06-19 评论

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