提问
待解决

孕晚期晚上睡觉老做梦,睡觉都好累的,怎么办好呢?有办法缓解吗?

2 |妈妈网_nhqxkh|2015-06-22 06:21

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其他答案
身体虚弱的表现,要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
亲,不用紧张,白天少睡,晚饭后散散步,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,听听舒缓的音乐,都是有助睡眠的

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