提问
待解决

怀孕七个月才开始补钙会不会太迟啊？现在才了解到许多准妈妈早就开始补了，我现在才补还来得及么？

2 |妈妈网_wm445r|2015-06-22 23:01

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不迟的,补钙一般在孕6个月以后的.怀孕到了最后三个月时进入了宝宝发育高峰期，这个时期宝宝长得很快，需要很多的营养。所以如果你前期没有注意补钙，那现在要赶快补了。建议你白天要吃些补钙的食物，如蛋类、瘦肉、海带、虾皮、芝麻等，晚上睡前吃孕妇钙，如保灵孕妇钙，另外，你要多喝水，多去户外晒晒太阳，这样补钙效果会更好。
妈妈网_3fnf26|2015-06-23 评论
如果确定是缺钙的话,现在补也不晚;如果平时在吃的方面钙含量比较充足,检查血钙也没有什么问题的话也不用特地吃钙片的,多喝牛奶和含钙质的食物是最好的.
妈妈网_8065c|2015-06-22 评论

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