提问
待解决

宝妈们便秘怎么办?我现在怀孕快6个月了,便秘的厉害,基本都是3天才大便一次的。

2 |妈妈网_kpq2qi|2015-06-28 19:06

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其他答案
你好,可以多喝水多吃水果蔬菜,香蕉有润肠通便的作用,蜂蜜水也能缓解便秘,不要吃辛辣刺激性的食物。
亲,多吃一些富含纤维的蔬菜和水果,比如芹菜、萝卜、苹果、香蕉等,日常的主食要以粗粮和杂粮为主,每天早上饮一杯冷开水或冷牛奶会促进肠蠕动,有利于大便的排出

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