贫血，最好还是食补安全放心一些的的，可以多吃红枣，猪肝，瘦肉来补充一下的，均衡饮食，荤素搭配的，还要好好休息的了。
这个问题一般的还是得在医生的指导下吃点药补下的才行的啊，多喝水的吧，多吃点动物肚脏的
建议你给宝宝食补药补同时进行。 在食物中，钙来源于奶制品、鱼、核果类、深色绿叶蔬菜等；而动物的肝脏、肉、禽、蛋黄、豆类中含铁量较多；锌则在肉、鱼、蛋、虾皮、核果等食物中含量多，父母亲只要合理选择，及时补充，相信你的孩子都能健康地成长。另外吃一些补钙补锌的药品，补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。
如果缺锌，缺铁的话，就要多给宝宝吃点坚果之类的，或者是海产品，贝壳之类的，这些都是补锌的，缺铁的话就多给宝宝吃一点，红枣，花生，黑木耳之类的，还有动物的肝脏
你好。可以给宝宝选择补充钙铁锌的口服液。直接吃钙铁锌的效果可以比食补快一点，比较好。
含锌较多的食物：海带、奶类、蛋类、牡蛎、大豆、茄子、扁豆等。严重的可以开点药剂，调理会快一点。缺铁不严重的话辅食可以添加蛋黄、动物肝脏、鸭血、黑木耳，红枣泥等。咨询都是不错的，严重可以去医院开点药剂哦。
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