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哺乳宝宝的宝妈吃什么会让奶水更有营养呢？不想让我的奶水没有营养啊

2 |妈妈网_tr89s6|2015-07-10 22:17

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前乳的标准多，后乳脂肪多，所以每次一定要一边吃干净了在吃另外一边
宸熙宇|2015-07-10 评论
想要下奶，可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤下奶，关键还是要保持好心情，多注意休息，多吃补血补气补钙食物，宝宝吸吸就会多的了。
zxy20121125|2015-07-21 评论
宝妈可以多指点鱼虾，骨头汤，豆制品，动物内脏等，这些会让奶水更有营养，含钙量也足，你可以试试。
妈妈网_wni7up|2015-07-11 评论
你好，宝妈，这个是很简单的，平时饮食清淡，多吃果蔬，多吃鱼类，还有尽量不吃上火的食物就好了
妈妈网_tmnpg|2015-07-10 评论
我就月子里喝排骨汤，鱼汤之类的，除了月子就平常吃什么就吃的什么，宝宝吃的也挺好的呀
妈妈网_rw1gr6|2015-07-10 评论
哺乳宝宝的宝妈可以吃一些有营养的汤水，才会更营养的，只要全面一些就可以的，
妈妈网_47tgq9|2015-07-10 评论
多吃高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣，忌凉的，回奶的不要吃，宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。
妈妈网_zk51ro|2015-07-10 评论

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