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吃什么东西下奶多，最近感觉没什么奶水了，请问谁知道的能告诉我一下吗？

2 |妈妈网_4vlh6z|2015-07-13 12:30

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想要下奶，可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤下奶，关键还是要保持好心情，多注意休息，多吃补血补气补钙食物，宝宝吸吸就会多的了。
zxy20121125|2015-07-22 评论
你好！多喝水，多吃蔬菜和水果，排骨汤啊，鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄儿汤，这些都是下奶的
妈妈网_ey8eoo|2015-07-13 评论
亲，你可以吃点鲫鱼汤里边放点通草一起煮，下奶挺快的，我每次喝这个汤奶水都会涨涨，效果特别好。
妈妈网_wni7up|2015-07-13 评论
多喝些汤水类的食物比较好，像鲫鱼汤，鸡蛋汤，猪蹄汤，没事了多走走路也是最下奶有帮助的
妈妈网_x96hc5|2015-07-13 评论
多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌。
妈妈网_2slmg0|2015-07-13 评论

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