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孕期前三个月饮食要注意些什么啊，哪些食物吃了会影响怀孕的啊，宝妈们告诉我吗？

2 |妈妈网_wshn2w|2015-07-16 13:24

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均衡饮食，荤素搭配的。可以变化花样的做到色香味俱全的，但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
妈妈网_d16ti|2015-07-25 评论
多吃新鲜蔬果。孕期检查也很重要。要定期检查。和睦佳不错
妈妈网_vk6ktj|2015-07-16 评论
孕期是不能随便补的哦，有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸，防止胎儿畸形 。
妈妈网_zk51ro|2015-07-16 评论
你好，在怀孕初期要注意休息，不能剧烈运动，千万不能同房，不要吃辛辣的食物哦！
妈妈网_wrsh0s|2015-07-16 评论

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