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孕妇吃什么宝宝皮肤好？大家有什么好的推荐的吗，我希望宝宝漂亮

2 |妈妈网_dew7s0|2015-07-18 16:52

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孕期的妈妈应该保持好的心态，饮食必须营养丰富、均衡，应该主要以清淡食物为主，不适合大补，少吃脂肪含量高的食物。吃些应季蔬菜水果对身体好。
NicholeLee|2015-08-01 评论
孕妇在怀孕期间多吃一些新鲜蔬菜和水果对宝宝皮肤好，尤其是苹果苹果中的一些有效成分可以抑制黑色素的生成，生出来的宝宝会很白的。
妈妈网_3f3tkh|2015-07-18 评论
多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。
妈妈网_zk51ro|2015-07-18 评论

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