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我想要个健康的宝宝备孕期间要注意什么？宝妈们备孕时都要忌口什么呢

2 |妈妈网_vqayur|2015-07-18 17:05

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备孕的话是可以做个备孕检查的，看下身体情况了。排查一下不利于怀孕的各项因素了，及时调理好自己的身体。养成良好的习惯有助于备孕了。
NicholeLee|2015-08-01 评论
备孕主要是要养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，早睡早起，饮食上最好是清淡，不吃辛辣生冷，其他没什么忌讳的。
lannian521|2015-07-18 评论
主要就是少吃或不吃垃圾食品，多吃水果蔬菜
妈妈网_l2jjjy|2015-07-18 评论
备孕期间不要吸烟，不要饮酒，要保持心情舒畅，也要早睡早起，多运动，喝着牛奶！
妈妈网_j7hkr8|2015-07-18 评论
做好备孕准备、备孕的时候夫妻双方最好远离烟酒、熬夜、不良的饮食生活习惯、然后备孕的时候可以适当的吃些叶酸这样可以增加女性的抵抗力、也可以怀孕后预防胎儿中枢神经发育不良的
caidanxia|2015-07-18 评论

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