提问
待解决

孕晚期怎样控制体重?是不是到了这个时候可以少吃点主食,可是也会饿的怎么办?

2 |妈妈网_pil2zd|2015-07-19 22:20

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其他答案
平时多吃含高蛋白低脂肪的食物,另外也需要补充主食。只是要少吃含糖量比较高的食物。尽量做到少食多餐,不要吃得太饱。
每个人体质有差异的,宝宝健康就好了,均衡营养就好,多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,不能随便补的,可以适当走动,定期检查看看吧,最好是整个孕期控制在25斤之内比较好的,比较容易顺产。

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