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血糖高吃什么水果好?哪些水果适合血糖高的人吃,感觉现在的水果都是甜的吃什么呢?

2 |妈妈网_kc3s1m|2015-07-20 21:25

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猕猴桃,草莓,青苹果.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.

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