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坐着可以减肚子吗，宝妈们产后都是怎么样减肥的啊，可以分享一下方法的吗？

2 |妈妈网_wshn2w|2015-07-25 14:48

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其他答案
最好是通过运动的方式减肥，或是做做瑜伽，并且配合清淡的饮食，这样没有副作用而且不反弹，不要相信市面上的一些减肥药，减肥一定要持之以恒才会有效果的
妈妈网_lnc28p|2015-07-25 评论
首先注意避免暴饮暴食，避免过多的食用零食，少食酸甜食物，清淡饮食多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，保持大便的通畅，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
妈妈网_av20vd|2015-07-25 评论
产后最好不要着急减肥，过了哺乳期再说，坚持母乳也会变瘦的
1王宇航|2015-07-25 评论
作者是不能减肚子的，反而屁股还会越来越大呢，没事没事，多运动，多喝点水，也可以泡一点花茶，这样也是可以减肥的
妈妈网_17hcyy|2015-07-25 评论

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