我以前就是宫寒，痛经，月经不调，还有血块。我后来是喝暖宫膏调理好的
最好还是食补安全放心一些的的，可以多吃红枣，猪肝，瘦肉来补充一下的，均衡饮食，荤素搭配的，还要好好休息的了。
宫寒，你可以试试中医调理呀！我一同事之前就是宫寒，手脚冰凉的那种，一夏天都不敢喝冰饮，冷饮之类。后来为了能早点怀孕，就去西乡恒生看中医调理了，听她说当时看的是一个女医生
尽量少吃一些冰冷的食物，还有多吃些补血的食物，如大枣，红糖，阿胶了什么的，要常喝蜂蜜水，生姜红糖水这些对身体都很有好处的，问问中医应该使用什么药，得了宫寒内服药效果不怎么明显，建议使用膏药，无毒无副作用，效果好，疗效显著，推荐使用温宫宁痛膏试试，多注意休息，
这个肯定要 去医院做专业检查比较好的，对症治疗，祝早日康复。每个人情况是不一样的，再专业的医生，也不可能没看到你的情况就给你瞎治疗的。
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