1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深 6.饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加7再用伊分子启瞳叶黄素调养，可以缓解视力，保护眼睛。
宝妈你好，可以佩戴矫正眼镜，同时用启瞳叶黄素调养。日常生活中要注意纠正孩子的坐姿、看电视的距离、玩电脑的时间及对着电脑的距离、不能在比较暗的地方写作业看书，不能躺着看书，不能在太阳下看书。
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