孕期都是容易手脚肿胀的，平时多注意休息，可以把脚平放在床上，手也不要老垂着哦！
孕期水肿，这个是正常的，孕期反应的，可以多按摩一下，睡觉前少喝水，慢慢就会好的
孕妇脚肿是因为血容量增加，子宫增大压迫到下肢，是下肢水肿。孕妇这个时候一定要少吃含盐量的食物，可以适当的运动，促进静脉回流，坐着的时候可以在脚下垫一个东西，协助静脉回流。睡觉之前可以适当地按摩有助于消肿。
亲，孕晚期水肿有可能是增大的子宫压迫所导致的，腿部浮肿时，应卧床休息，同时用枕头或坐垫将腿垫高，浮肿自然就会消除。睡前尽量少喝水
行走蹲坐时间过长就会出现脚面，脚脖子，小腿出现浮肿。这是正常现象。发现下肢浮肿后，要多注意休息，坐、卧时可将双腿垫高，这样有利于下肢静脉血液回流，饮食宜清淡少吃盐。
那你每天可以尽量的用温水泡一下脚把，增加一下血液循环应该会好一点
你的这些症状一般是缺钙了哦，建议你可以适当吃点钙片能缓解的，平时营养要多样化，多吃点含钙丰富的食物。多晒晒太阳，有助钙的吸收的，也要注意休息。这样也有利宝宝的发育。
提问
罗小宝111
zxy20121125
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