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孕期饮食都是怎样的？有没有孕期饮食列表清单啊？怎样的饮食科学合理呢？

2 |妈妈网_mbiqc4|2015-07-31 06:01

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孕期要加强饮食调节，防止妊娠贫血的发生。孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，以保证胎儿的生长发育。为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。
妈妈网_47tgq9|2015-07-31 评论

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