红糖含95%的蔗糖，是以甘蔗为原料提炼出来的结晶体。从中医的角度来讲，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖水因其简单实用，受到不少女性朋友的喜欢。那么，孕妇喝红糖水好不好？1.红糖中含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能量。 2.红糖中所含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。3.红糖中含有部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的稳定。 虽说红糖有这么多好处，但是为了安全起见，专家还是建议：在怀孕期间不要喝红糖水。孕妇非常容易得妊娠糖尿病，如果在怀孕期间再喝红糖水必定会加大患妊娠糖尿病的可能。所以，为了自己和宝宝的健康，建议准妈妈们在怀孕期间还是不要和红糖水的好。由于胎儿的发育及妇女自身红细胞的增加，铁的需求量也随之增加。如果你是一位准妈妈吗，或者你是准妈妈的家人，那么请记住，孕妇不宜喝红糖水。
怀孕期间是可以喝红糖水的，红糖水是可以活血的。怀孕期间贫血可以多吃一些动物的肝脏鸡肝猪肝黑木耳红枣一箱，一般是缺铁性贫血吃铁片补血会比较快。
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