您好，分享几点受孕知识1.首先找准排卵日，在排卵日的前三天开始隔一天同房一次，2、采用男上女下的体位更容易受孕3、性生活不宜过多，以每周1~2次为宜，在女性排卵期前后可以适当增加。4.去医院检查自己是子宫后位还是子宫前位，子宫后位同房后，仰卧躺半小时，在臀部下垫枕头，子宫前位同房后，俯卧躺半小时，腹部垫枕头5、备孕期间补充叶酸，切记叶酸一定要选择0.4mg叶酸，从备孕一直补充到孕期结束，以保证胚胎发育有一个较好的叶酸营养状态，预防神经管畸形的发生，希望可以帮助到您。
备孕一年没有怀上的话，可以具体去医院做个全面的检查，看一下是哪方面有问题
那你可以先去测一下排卵期看一下吧，或者是去检查一下看看卵泡的发育情况的，要是还没有怀孕就去做个全面的检查看一下吧。
想怀孕，你可以算算时间选择在排卵期进行同房，这样怀孕的几率比较大的，要是一年之后还没有怀孕的话，就要去看医生了。
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