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孕妇半夜失眠怎么回事？孕妇晚上失眠怎么办?不能影响到宝宝 啊!

2 |妈妈网_qhtyjh|2015-08-07 16:59

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在怀孕期间如果出现这样失眠的情况自己可以试试每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶
窆|2015-08-07 评论
你好，怀孕之后出现失眠的话，我觉得这是属于正常的，因为很多的孕妇都是会这样的情况，特别是在怀孕晚期的时候
妈妈网_fldx7|2015-08-07 评论
有可能是孕妇体内激素改变导致的。孕妇在睡觉之前可以用温水泡泡脚，或者是喝一杯热牛奶，也可以听点舒缓的音乐，看一本杂志，这些都是有利于睡眠的，睡觉的时候一定要记得关灯。
妈妈网_jfcyvx|2015-08-07 评论
孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦，不用担心的， 可以喝点牛奶吧，睡觉前可以泡泡脚，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早点关灯，即使睡不着也要关灯，闭眼休息，主要还是你自己不要胡思乱想了。
妈妈网_zk51ro|2015-08-07 评论

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