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待解决

想顺产需要做哪些运动呢?听说运动对顺产有帮忙的,我也想动起来。

2 ||沁心百合2014_2580|2015-08-09 12:34

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其他答案
亲你好,临近预产期的话为了有助于顺产,宝妈可以适当的散散步,爬爬楼梯
平时多散步,可以爬爬楼梯,这对顺产都是有很大的帮助的,这写的能减轻疼痛和缩短产程,在孕期也是需要适当的运动的。
如果是孕中期,可以适当做瑜伽,或者去游泳,如果是孕后期,平时散散步,爬爬楼梯就行了。

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