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哺乳期宝妈该吃什么才会奶水多些？现在奶水不是很多，怕以后宝宝不够奶吃了。

2 |妈妈网_ha4x2|2015-08-09 15:09

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女人在哺乳期可以吃点黄芪炖鸡,排骨汤、鲫鱼炖蛋汤、鲫鱼木瓜汤、花生炖猪脚、黄豆炖猪脚，还可以上中药店买点通草放人各种汤里面非常好。实在不行用中成药通乳丹，补气血，通乳汁专为于通乳的。 平时要保持心情愉快，多让孩子多吸吸刺激乳汁分泌。
妈妈网_ufv2b|2015-08-09 评论
你好 哺乳期间最好是多喝一些猪脚花生汤排骨汤鸡汤，鱼汤之类的来催乳的。平时保持良好的心态还是很重要的。
妈妈网_032dqh|2015-08-09 评论
多喝点烫吧！喝点骨头汤啊，面汤啊！都下奶，
妈妈网_24qvs|2015-08-09 评论
哺乳期的妈妈可以多喝点汤水，比如通草鲫鱼汤，花生猪脚汤，木瓜排骨汤，都是可以下来的，另外，也要让宝宝多吸允乳头，促进乳汁的排出。
妈妈网_jfcyvx|2015-08-09 评论

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