提问
待解决

 剖腹产孕妇如何做月子好啊?需要多补什么呢?怎么样才能不让自己胖起来呢?

2 |妈妈网_dtyu4o|2015-08-17 13:07

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其他答案
如果是顺产的话月子期间就可以适当的做一些瑜伽活动,这样可以很好地帮助减肥
坐月子要保证吃好、休息好,特别要注意自己个人的卫生,不要吹风、受凉,饮食要忌辛辣,忌凉的,这些多会影响恢复的,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。按时产后检查看看。

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