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 有人知道怀孕几个月吃海参最好吗？海参得怎么做才最有营养味道最好呢？

2 |妈妈网_5zi1sa|2015-08-17 13:26

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怀孕初期不能吃这么补的食品的,人参,海参都不能吃。最起码要五个月以后,要少量的吃,三五天吃一次就可以了吃法当然是海参汤比较好
sallytan1987|2015-08-17 评论
孕妇的饮食只要注意均衡营养，不挑食，孕晚期在医生的指导下适当补充钙及微量元素就可以了。不用专门搞这些稀物来吃，营养并不一定有多高
妈妈网_8065c|2015-08-17 评论
没必要吃，要吃一天一个，不能多。多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸，防止胎儿畸形 。
妈妈网_zk51ro|2015-08-17 评论

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