平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的喝些汤水，注意休息，多晒太阳补些钙
我真不会做 所以帮你搜了搜 怎样做将苏子叶一枚一枚地洗干净，如果牙口好的人，可以直接进入第二步，如果喜欢软一点的口感，即将苏子叶几枚一打地摞好，放在锅上蒸个人推荐这种方法。等锅内的水开了之后，将苏子叶放在屉上，蒸5~10分钟，时间亦根据口感调整，时间越长苏子叶就会变得越软。 2、切葱花，蒜茸，不喜欢蒜味的也可以不放蒜，找一个碗，倒入酱油，少量色拉油，调入盐和糖，加入辣椒面，多少酌量，喜欢辣的可以多放，最后加入葱花和蒜茸，搅拌均匀。 3、找一个带有盖子的容器，用小细毛刷没有毛刷用勺子底也可以蘸上调料在容器底部先刷一层，然后将苏子叶放进去一枚，再在苏子叶上蘸着调料刷一遍，再放进去一枚，再刷一遍，这样重复下去，直至将苏子叶全部涂好调料，摆在容器里，最后将剩余的调料从上面浇下去，即制作完成。盖上盖子，放进冰箱保险层，随吃随取即可
宝宝太小的时候是不合，不适合吃太咸的食物的。宝妈平时多给宝宝吃新鲜水果蔬菜，注意饮食清淡
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小白兔17
sallytan1987
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