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请问备孕期不能吃什么？需要吃哪些食物补补？还有需要注意点什么呢？

2 |妈妈网_b57zqr|2015-08-28 19:04

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其他答案
我怀孕时，医生建议我不要吃，不要说什么都不吃，要均衡饮食，多吃点水果、蔬菜、肉之类的，少吃上火的东西。
我是小小八|2015-08-28 评论
备孕期间最好还是不要喝酒，吸烟，熬夜，保持作息规律，平时多吃蛋白质高的食物！
妈妈网_zbxwrd|2015-08-28 评论
备孕期间多吃点水果蔬菜，不要吃辛辣油腻的食物，作息要有规律，保持良好的心情。
妈妈网_rw1gr6|2015-08-28 评论
亲爱的宝妈你好，不要吃辛辣的食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。螃蟹、荔枝、桂圆、薏米、山楂、杏仁大寒或活血的都不能吃，这些会导致流产
妈妈网_av20vd|2015-08-28 评论
备孕期间一定要戒烟戒酒，不吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃垃圾食品
妈妈网_o08kw|2015-08-28 评论
宝妈你好，备孕期间不要随便用药，补充点叶酸，预防胎儿畸形，保持营养均衡就可以
唯宝。|2015-08-28 评论
凉性的别吃，像山楂啊，多喝骨头汤
妈妈网_0e96q8|2015-08-28 评论
备孕期间注意事项有很多，戒烟忌酒，禁辛辣油腻食物。同时做好备孕保健工作。女性备孕比较简单，多吃一些叶酸，男性备孕建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质
妈妈网_47tgq9|2015-08-28 评论
你好，最好吃一些温补的东西，少吃生冷辛辣刺激油腻的食物备孕的时候最好也可以，也可以补充一些叶酸。多吃新鲜的水果蔬菜，营养均衡就可以了
小王的妈|2015-08-28 评论

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