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孕晚期半夜失眠怎么办？最近睡眠质量一点也不好，还有点失眠怎么办?

2 |妈妈网_kc3s1m|2015-09-03 13:13

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你好，怀孕期间都是比较容易失眠的，宝妈可以睡前喝杯温牛奶或者用热水泡脚，都是可以促进睡眠的哦
唯宝。|2015-09-03 评论
亲，可以在睡前喝杯热牛奶，然后用热水泡一下脚，再听听舒缓的音乐，都是有助睡眠的哦
妈妈网_ijoarv|2015-09-03 评论

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