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待解决

 请教宝妈们,吃什么补充胶原蛋白啊?孕妇应该吃什么维生素?

2 ||晋金的最爱_6548|2015-09-15 16:41

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其他答案
亲,吃猪蹄是补充胶原蛋白的,多吃新鲜水果蔬菜和富含维生素 的食物,怀孕期间所有的维生素都要均衡
牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都富含胶原蛋白。 但是吃这些东西都会发胖,而且要是吸收不好全变成脂肪了
如果你象补充胶原蛋白的话,是可以多吃些鱼胶得,这些补充的胶原蛋白是很不错的。

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