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孕妇睡觉失眠多梦怎么办？现在怀孕7个月，最近不知道为什开始失眠。

2 |妈妈网_soepi|2015-09-15 18:32

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你好，平时要放宽自己的心态，不要给自己太大的压力，睡觉之前喝一杯热牛奶或者用温水泡脚，也可以听听音乐。要有一个安静的睡眠环境，记得关灯。
妈妈网_jfcyvx|2015-09-15 评论
你好，在怀孕期间睡觉前可以喝一杯热牛奶，帮助睡眠的噢，还可以睡觉前用热水泡脚噢！
妈妈网_wrsh0s|2015-09-15 评论

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