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 母乳喂养吃什么下奶？我现在给我家小孩喂奶，发现都不够，我想知道要吃什么下奶的啊？

2 |妈妈网_3lsrf4|2015-09-25 23:43

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你好，产后哺乳期在饮食上要荤素搭配，营养均衡，多喝汤水果的，可以多吃鲫鱼豆腐汤，花生通草猪蹄汤都是挺好的，可以下奶的，在产后哺乳期要多注意休息，让孩子多吸吮挺好的。
萱萱小妞8899|2015-09-26 评论
多喝些骨头汤，鱼汤，可以放些通草下去煲，多给宝宝吸吸
妈妈网_u5cx03|2015-09-26 评论
你可以试试猪蹄炖黄豆还有鲫鱼豆腐汤之类的，都是非常不错的帮助下奶的食物
雪豫ShineM|2015-09-26 评论
你好，吃鲫鱼汤，猪蹄炖黄豆，多喝点骨头汤都是可以下奶的，如果宝宝吃不饱，可以试着添加一点奶粉，白天吃奶粉，夜里吃母乳，混合喂养。
绍哲宝贝儿|2015-09-25 评论
你可以试试各种下奶的汤吧，通草甲鱼汤，鲫鱼汤，花生猪蹄汤等。还有注意休息，保持良好的睡眠有利于奶水分泌的
Yu安琪妈妈|2015-09-25 评论
木瓜鲫鱼汤很下奶的，有宝妈说阿胶糕也很下奶还有生花生汁都是，可以试试
妈妈网_os6evi|2015-09-25 评论
你好！因人而异呀，我个人觉得甜酒充鸡蛋，黄花菜煲汤，黄豆煲猪脚最下奶，希望能帮到你哟
妈妈网_3153wl|2015-09-25 评论
你好，如果是母乳妈妈的话可以多吃一些米饭，汤，喝一些水，还可以吃一些荤腥辣的食物，像炖猪蹄之类的，通草炖猪蹄黄豆焖猪蹄
妈妈网_3fnf26|2015-09-25 评论
你好，如果是母乳喂养的话，请你要多喝点，下奶的汤水才可以的鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，都是可以喝的，还可以多喝牛奶也是可以帮助下来的
妈妈网_8065c|2015-09-25 评论

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