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孕妇一直失眠晚上睡不着吃什么能好？准备多吃一些能够帮助睡眠的食物，可不能一直失眠下去了

2 |妈妈网_nyl7x|2015-09-27 22:50

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其他答案
可以试试睡觉之前一杯热牛奶，这个是不错的帮助睡眠的好方法
雪豫ShineM|2015-09-27 评论
你好宝妈！睡觉前可以喝一杯纯奶有助于睡眠
妈妈网_4ohx97|2015-09-27 评论
如果怀孕之后经常出现失眠的症状，所以白天最好不要睡觉，嘿，就是失眠，醒来之后不要想那么多
QQ小蜗牛|2015-09-27 评论
你好宝妈，这个都是很正常的啊，孕妇都是这样过来的，没有关系的，多注意休息
妈妈网_6h9jdj|2015-09-27 评论

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