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 晚上什么时候喝牛奶好啊？我闺蜜说让晚上喝牛奶效果会好一点，大概几点钟喝呢？

2 |妈妈网_qinixh|2015-10-11 14:19

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其他答案
你好，晚上最好是睡觉之前喝一杯牛奶喝，可以有助于睡眠的，会一觉睡到大天亮
妈妈网_rtfqwc|2015-10-11 评论
其实什么时候喝牛奶都可以的。只是晚上喝了牛奶，有助于睡眠的，睡觉前喝就行的
妈妈网_x96hc5|2015-10-11 评论

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