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晚上经常失眠怎么办？近段时间晚上经常失眠，一开始睡不着，睡着后总是做恶梦，对身体危害大吗？

2 |妈妈网_xel4q|2015-10-19 15:26

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晚上如果经常失眠的话建议可以喝杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，可以起到改善睡眠的功效
妈妈网_lnc28p|2015-10-19 评论

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