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孕晚期严重失眠怎么办？已经38周了，不知怎么了最近老是这样，快累死我了

2 |妈妈网_a65h06|2015-10-21 09:55

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你好，到了孕晚期严重失眠，都是正常的，这个时候你白天尽量少睡，晚上见，会睡得比较好一点，多注意休息
泪洒罂粟花|2015-10-21 评论
楼主这个时候白天少睡些，晚上可以听点音乐，还有就是看一些书，把心情调的平静点，这样比较容易入睡的
莉芷|2015-10-21 评论
怀孕的人都是会这样的啊，没事的，我那时也是会这样的啊，你是可以在睡前喝点牛奶的啊，这样对你的睡眠是会有好大的帮助。白天最好是少睡，晚上睡觉要关灯，闭眼休息，主要还是你自己不要胡思乱想了，放松点心情的啊，不要给自己过大的压力的啊，。
妈妈网_cz7wo0|2015-10-21 评论

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